Leituras de 🦶 na 🌊
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Tudo o que não devo pensar de mim!
Experimenta pensar positivo...vais ver que tudo muda para melhor!
Quando a depressão e a ansiedade tramam vida aos adolescentes
Para ler mais do artigo, clique aqui: https://criancasatortoeadireitos.wordpress.com/2018/11/16/quando-a-depressao-e-a-ansiedade-tramam-vida-aos-adolescentes/
Estratégias para ajudar com as emoções 🧡💛💚 10/10
As birras das crianças não são aleatórias: frequentemente estas desenvolvem-se a partir de algo que desencadeia sentimentos de falha ou frustração. Aqui fica outra estratégia que pode ajudar.
Estratégias para ajudar com as emoções 🧡💛💚 9/10
As birras das crianças não são aleatórias: frequentemente estas desenvolvem-se a partir de algo que desencadeia sentimentos de falha ou frustração. Aqui fica outra estratégia que pode ajudar.
🍌🍍🍇🥑Como fazê-los comer fruta 🍎🍉🍓🍒
Associação Portuguesa contra a Obesidade Infantil (APCOI): segundo um estudo divulgado no final de 2017, 65 por cento dos miúdos portugueses entre os 2 e os 10 anos ficam aquém das quantidades necessárias de fruta e legumes recomendadas por dia, com a faixa dos 6/7 anos a atingir os resultados mais preocupantes (68,2 por cento comem abaixo das recomendações). Organização Mundial da Saúde: Crianças devem comer 3 porções diárias de fruta e 2 de legumes. Para ler mais, clique aqui: https://criancasatortoeadireitos.wordpress.com/2020/07/24/como-por-as-criancas-a-comer-mais-fruta-e-legumes/
Estratégias para ajudar com as emoções 🧡💛💚 8/10
As birras das crianças não são aleatórias: frequentemente estas desenvolvem-se a partir de algo que desencadeia sentimentos de falha ou frustração. Aqui fica outra estratégia que pode ajudar.
Estratégias para ajudar com as emoções 🧡💛💚 7/10
As birras das crianças não são aleatórias: frequentemente estas desenvolvem-se a partir de algo que desencadeia sentimentos de falha ou frustração. Aqui fica outra estratégia que pode ajudar.
Estratégias para ajudar com as emoções 🧡💛💚 6/10
As birras das crianças não são aleatórias: frequentemente estas desenvolvem-se a partir de algo que desencadeia sentimentos de falha ou frustração. Aqui fica outra estratégia que pode ajudar.
A importância de usar a 😷
COVID-19: animação produzida pela UNICEF sobre a importância de se usar máscara from Pavilhão do Conhecimento on Vimeo .
Estratégias para ajudar com as emoções 🧡💛💚 5/10
As birras das crianças não são aleatórias: frequentemente estas desenvolvem-se a partir de algo que desencadeia sentimentos de falha ou frustração. Aqui fica outra estratégia que pode ajudar.
Estratégias para ajudar com as emoções 🧡💛💚 4/10
As birras das crianças não são aleatórias: frequentemente estas desenvolvem-se a partir de algo que desencadeia sentimentos de falha ou frustração. Aqui fica outra estratégia que pode ajudar.
Estratégias para ajudar com as emoções 🧡💛💚 3/10
As birras das crianças não são aleatórias: frequentemente estas desenvolvem-se a partir de algo que desencadeia sentimentos de falha ou frustração. Aqui fica outra estratégia que pode ajudar.
Estratégias para ajudar com as emoções 🧡💛💚 2/10
As birras das crianças não são aleatórias: frequentemente estas desenvolvem-se a partir de algo que desencadeia sentimentos de falha ou frustração. Aqui fica outra estratégia que pode ajudar.
Quem quer ser... Engenheiro/a??! 😁
A Ordem dos Engenheiros Portugueses publicou um caderno de atividades, que ajuda os mais novos a compreender o que faz um/a Engenheiro/a. Desafiamos a completar as atividades do caderno e a descobrir as profissões. Atreves-te? Então, clica aqui: https://www.ordemengenheiros.pt/fotos/editor2/juntos_descobrimos_a_engenharia.pdf
Estratégias para ajudar com as emoções 🧡💛💚 1/10
As birras das crianças não são aleatórias: frequentemente estas desenvolvem-se a partir de algo que desencadeia sentimentos de falha ou frustração. Nos próximos dias, vamos partilhar algumas estratégias que podem ajudar. Naveguem connosco!
Cuidados a ter com as crianças na 🌊
T ome atenção ao mar Nunca deixe uma criança sozinha quando ela estiver próxima de água. A criança aflita na água raramente faz barulho e o seu afogamento ocorre em silêncio. Previna os afogamentos, nunca perca de vista as crianças.
O meu comportamento pró-saúde e pró-social ❤
Recentemente a Ordem dos Psicólogos Portugueses lançou uma checklist para nos ajudar a refletir sobre os nossos comportamentos em relação à saúde (nossa e dos outros), enquanto atravessamos esta situação nova de uma pandemia. Os resultados desta checklist servem apenas para nos ajudar a tomar consciência e pensar sobre o nosso papel , o contributo das nossas atitudes e comportamentos no combate ao novo coronavírus, bem como sobre o seu impacto, em nós e nos outros. Vamos lá ver? Carregue neste link: https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/checklist_comportamentos.pdf
Trinka e João no combate ao vírus!
A Piplo Productions produziu este livro que pode ser usado para trabalhar com as crianças o aparecimento do novo Coronavírus e todas as transformações que este trouxe para o nosso dia-a-dia. Procura que as crianças possam, de uma forma mais leve, abordar as suas preocupações. Nesta edição os autores disponibilizam: - a história: https://piploproductions.com/wp-content/uploads/2020/06/TrinkaeJoao_story_portuguese.pdf - As preocupações da Trinka e do João: https://piploproductions.com/wp-content/uploads/2020/06/TrinkaeJoao_booklet_portuguese.pdf - Um guia para ajudar os pais a usar a história: https://piploproductions.com/wp-content/uploads/2020/06/TrinkaeJoaoVirus_parentguide.pdf - um poster com as emoções mostradas pelas personagens: https://piploproductions.com/wp-content/uploads/2020/06/TrinkaeJoao_feelingPoster_portuguese.pdf Se quiser, pode encontrar o conjunto dos documentos aqui: https://piploproductions.com/wp-content/uploads/2020/06/TrinkaeJoao_combined_portuguese.pdf Bo
Dia Internacional da Juventude 2020
Criado por resolução da Organização das Nações Unidas (ONU), em 1999, todos os anos, a 12 de agosto, celebra-se o Dia Internacional da Juventude. A cada ano, as comemorações associam-se a um tema diferente, por decisão das Nações Unidas. Este ano, o tema é «Envolvimento Jovem para a Ação Global». Assim, neste dia 12 de agosto encontram-se a ser promovidas a limpeza de 35 praias, com o envolvimento de mais de 700 jovens. Consulte aqui a lista de praias e mais informações: https://ipdj.gov.pt/noticia?titulo=dia-internacional-da-juventude-2020 https://www.acegis.com/2020/08/dia-internacional-da-juventude-envolvimento-jovem-para-a-acao-global/
Como me sinto? Professores e Educadores
A pandemia COVID-19 agravou o nível de exigência e desafios que Profissionais de Saúde, Professores e Educadores enfrentam na sua actividade profissional diária, aumentando o número de factores de stresse. No caso dos Professores e Educadores, para além de exercerem uma profissão de cuidado que, mesmo nas melhores condições, é muito exigente e particularmente vulnerável ao risco de stresse e burnout, foram confrontados com uma mudança abrupta nos modelos, necessidades, plataformas e estratégias de ensino-aprendizagem, além de que passaram a ser escrutinados de modo significativo por encarregados de educação e pela sociedade em geral. No combate à pandemia, também os Professores e Educadores são profissionais na linha da frente . Hoje deixamos aqui uma checklist da Ordem dos Psicólogos Portugueses para estes Profissionais: https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/checklist_colaboradores.pdf De relembrar que esta checklist não é uma avaliação psicológica - pretende apen
Ser gentil... faz bem à saúde!! 😁🧡
O Movimento Gentil é um projeto da RTP que pretende reduzir o bullying, o cyberbullying, a violência e o discurso de ódio. O Dia Mundial da Gentileza comemora-se a 13 de novembro e a RTP associou-se a esta data através da marca Zig Zag , que disponibilizou um conjunto de vídeos e animações sobre esta temática. Deixe-se contagiar pela gentileza e... viva mais!!! =)
Como me sinto? (para os mais crescidos)
A Ordem dos Psicólogos Portugueses publicou recentemente um documento para que possa "investigar" os seus pensamentos, sentimentos e comportamentos recentes. Este documento NÃO SERVE como um diagnóstico psicológico. Servem apenas para ajudar a pensar como se tem sentido nas últimas semanas. A OPP deixa a dica de que se se sente preocupado/a com a sua saúde psicológica - ou de alguém próximo - procure a ajuda de um profissional. Deixamos aqui o link para o documento: http://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/checklist_adultos.pdf Procure fazer este exercício quando tiver algum tempo para si e esteja sozinho/a.
Como educar contra a obesidade — à mesa e não só
A obesidade é um doença que atinge, estima-se, uma em cada três crianças portuguesas. “É imperativo começar a prevenir em vez de agir no fim da linha”, diz a investigadora em nutrição Rosário Monteiro. E deixa dicas. Ler resto da notícia aqui: https://criancasatortoeadireitos.wordpress.com/2020/07/31/como-educar-contra-a-obesidade-a-mesa-e-nao-so/
